Cada 18 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Menopausia, una fecha establecida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Sociedad Internacional de la Menopausia (SIM) con el propósito de generar conciencia sobre esta etapa natural en la vida de las mujeres.
La efeméride busca promover la salud y el bienestar durante el climaterio, así como combatir los mitos y estigmas que aún rodean este proceso biológico.
Especialistas en salud femenina destacan que la menopausia no es una enfermedad, sino una transición natural que requiere información adecuada, acompañamiento médico y una actitud positiva hacia el autocuidado.
Asimismo, recomiendan mantener hábitos saludables, una alimentación equilibrada, ejercicio regular y controles médicos periódicos para garantizar una mejor calidad de vida durante esta etapa.
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