🌡️🥵 El Ministerio de Salud llamó a la población a reforzar las medidas preventivas ante las elevadas temperaturas que afectan al país y que han provocado sensaciones térmicas superiores a los 40°C en algunas zonas de la República Dominicana.
La institución pidió prestar especial atención a los grupos más vulnerables, entre ellos los niños, adultos mayores, mujeres embarazadas y personas con enfermedades crónicas, debido al mayor riesgo de sufrir complicaciones relacionadas con el calor extremo.
Entre las principales recomendaciones figuran:
💧 Mantenerse hidratado durante todo el día.
☀️ Evitar la exposición al sol entre las 11:00 a.m. y las 3:00 p.m.
🏠 Permanecer en lugares frescos y bien ventilados.
👕 Utilizar ropa ligera y de colores claros.
🧢 Usar sombrero, gafas de sol y protector solar.
🏃 Reducir la actividad física intensa durante las horas más calurosas.
Las autoridades recordaron que el golpe de calor constituye una emergencia médica y puede manifestarse con síntomas como:
🚨 Dolor de cabeza.
🚨 Mareos y confusión.
🚨 Náuseas y calambres musculares.
🚨 Piel caliente y seca.
🚨 Pérdida del conocimiento en casos graves.
Ante cualquiera de estos signos, se recomienda trasladar a la persona a un lugar fresco, ofrecer agua si está consciente y buscar atención médica de inmediato.
Asimismo, el ministerio aconseja consumir frutas y vegetales ricos en agua como 🍉 sandía, 🍈 melón, 🍍 piña, 🥒 pepino y 🥬 lechuga para ayudar a mantener una adecuada hidratación.
De acuerdo con las autoridades meteorológicas, las altas temperaturas están relacionadas con la combinación del fenómeno de El Niño, la presencia de polvo del Sahara y la intensa radiación solar.
💬 ¿Cómo está el calor en su comunidad?
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